?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Внезапно

Господа качкобоги и другие элементы катирующие ЗОЖ (должны же быть тут такие), есть пару вопросов. Первый. Вот решил я сегодня сделать зарядку и даже отжался раз 15!))) Дык вот, прошло уже три часа, а меня до сих пор трясет, мучает отдышка и испарина, плюс давление скачет, мне пизда что ли?)))
И второй, ну уже серьезно, а делаете ли вы зарядку и если да, то какие именно упражнения? Так сказать для общего развития, так то я знаю, что спорт вреден!ыгыыгы
promo voorhis88 july 3, 2014 19:16 157
Buy for 80 tokens
Заставил себя наконец-то написать последнею часть отчета о Тае. Получилась коротенькой и мало фоток. Но будем наедятся, что это все-таки не последний мой трип))) Предыдущие части: 1. http://voorhis88.livejournal.com/414434.html 2. http://voorhis88.livejournal.com/422796.html 3.…

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
uurist
Aug. 2nd, 2013 07:26 am (UTC)
Год назад ещё заставлял себя отжиматься полтинник, а так, зож на нож,ггг
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 10:23 am (UTC)
согласен)))
(Deleted comment)
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 10:22 am (UTC)
Жень вот подтягивание вообще ни как. Про курево тяжело это все)
(Deleted comment)
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 02:40 pm (UTC)
спасибо,записал)
sunfu
Aug. 2nd, 2013 08:27 am (UTC)
Осторожнее, ЗОЖ придумал ЗОГ, чтобы все стали неповоротливыми качками, я однажды отжался 10 раз, до сих пор мышцы растут - боюсь, скоро лопну.
А если серьезно, раннее утро - самое неудачное время для любого спорта, а вот часа через два, нажравшись от уха до уха, уже можно и железо потягать пойти. Ну или там на турничок под Мишу Маваши.
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 10:22 am (UTC)
гыгы, я вот тоже думаю, не зачем себя по утрам мучать)
marla_ss
Aug. 2nd, 2013 08:50 am (UTC)
Хых, умеешь озадачить))) Я вот бегаю иногда, но это явно не для тебя)
fat_bad_boy
Aug. 2nd, 2013 09:49 am (UTC)
начинаю сверху вниз,как в детстве учили)шея,руки,туловице,спина,ноги.потом после зарядки на турник или пресс,а спросони только себе во вред)
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 10:21 am (UTC)
я понял, лучше стопку лупануть)))
fat_bad_boy
Aug. 3rd, 2013 01:37 am (UTC)
Зарядка то всего 5 минут занимает))не качай Маваши,делай под Коловрат,как я)
veles_o
Aug. 2nd, 2013 11:54 am (UTC)
В спортмастере возьми турник за 900рублей, офигенная штука!
venum39
Aug. 2nd, 2013 09:11 pm (UTC)
Я только разминаюсь и растягиваюсь. Хотя бывает что и отожмусь и пару подходов к турнику сделаю. Под Мишу Маваши естественно)))
voorhis88
Aug. 2nd, 2013 09:14 pm (UTC)
Я понял в чем моя ошибка! надо скачать Маваши епт)))
(Deleted comment)
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

voorhis88
voorhis88

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner